40 recettes · Ebook PDF, 54 pages
THE RISE MEALS
Manger simplement
Une méthode concrète pour organiser l'assiette sans faire de la perfection une condition.
24,90 €
Paiement en mode test
Ce que contient le programme
- 40 recettes avec calories et macros
- 10 petits-déjeuners, 10 déjeuners et 10 dîners
- 10 desserts et collations
- 7 journées alimentaires complètes
- Listes de courses et options de remplacement
- Portions adaptables et profils Start, Active, Strong
Pour toi si
Repas difficiles à organiser ou à équilibrer
Pourquoi ce programme
THE RISE MEALS t'aide à réduire la charge mentale liée aux repas. Tu disposes de 40 recettes avec macros, de journées types et de listes de courses pour organiser plus facilement ton alimentation.
Livraison immédiate : le PDF est téléchargeable après le paiement et envoyé par email.
À lire avant de commencer
Les programmes RISE sont des ressources générales de mouvement, d'organisation et de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Arrête l'exercice et consulte un professionnel qualifié en cas de douleur, malaise, pathologie, grossesse ou situation particulière.